我的 iPhone 存储空间几乎已满，应用和照片的加载速度也开始变慢。我想清理垃圾文件、缓存和其他不必要的数据，同时不删除任何重要内容。清理 iPhone 存储空间最安全的方法是什么？
先打开设置 > 通用 > iPhone 储存空间，等待一分钟，让系统完成计算。这样就能看到究竟是什么占用了空间，比起随意删除文件并寄希望于有效，这种方法实用得多。
大多数情况下，问题并不是什么神秘的“垃圾文件”。iPhone 不会像 Windows 电脑那样积累垃圾，而且第三方 App 也无法清理 iOS 系统文件。通常占用空间的是重复照片、截屏、大型视频、离线下载内容、未使用的 App 和 App 缓存。
我通常会先检查照片图库。手动浏览数千张照片很快就会让人厌烦，因此我会使用 Clever Cleaner 查找重复和相似的照片、旧截屏、实况照片以及大型视频。它会在本地处理图库，没有广告，而且免费版足以应对常规清理。
- 从 App Store 安装 Clever Cleaner，并授予其访问照片图库的权限。
- 进入相似照片，检查重复或高度相似的照片组。它会建议保留哪张照片，但你可以在删除任何内容之前更改选择。
- 检查视频，找出不再需要的大型视频。
- 浏览实况照片和截屏。这两类内容可能会在不知不觉中占用大量储存空间。
- 如果想快速完成清理，请使用智能清理。如果更愿意亲自检查每张照片，请使用滑动模式。
- 完成后打开照片 App，并清空最近删除。只有完成这一步，储存空间才会被完全释放。
最后一步很容易被忽略。我第一次删除大约 500 张照片时，可用储存空间几乎没有变化，因为它们仍然留在最近删除中。清空后，立即释放了数 GB 的空间。
检查完照片后，我通常还会查看以下几个地方：
- 卸载或删除已有一段时间未使用的 App。
- 从流媒体 App 中移除已下载的电影、音乐和播客单集。
- 打开文件 App，删除旧的下载内容。
- 检查“信息”中的大型附件，而不是删除整个对话。
- 清除提供此选项的 App 缓存，例如 Telegram。
每隔几周花 10 到 15 分钟进行一次清理，比等到手机储存空间完全用尽要轻松得多。自从开始定期检查后，我再也不用在录制视频或安装 iOS 更新前匆忙腾出空间，“储存空间将满”的警告也没有再次出现。
在删除或重新安装任何应用之前，请先检查其数据是否已同步或备份。“删除 App”可能会在清除缓存的同时，删除本地文档、草稿、游戏存档或已下载的文件。“卸载 App”是更安全的首选，因为它只会移除应用本身，同时保留其文档和设置。
@fusionarchitect7238p 说得对，照片和下载内容通常比所谓的垃圾文件更重要。对于那些声称可以清除“系统缓存”的清理应用，我会持谨慎态度，因为 iOS 并未赋予它们这种级别的访问权限。Clever Cleaner 等照片整理应用可以帮助识别相似图片，但请自行检查所选内容，而不要直接批准大批量自动删除。
如果占用空间异常大的类别是“系统数据”，请重新启动手机，安装所有待处理的 iOS 更新，并给存储空间页面一些时间重新计算。不要为了降低这个数字而反复随机删除项目，因为其中大部分内容由 iOS 自动管理，而且有些缓存会在你再次使用相关应用后立即重新生成。
删除任何内容之前，请先备份手机。
这里最大的陷阱是 iCloud 同步。如果启用了 iCloud 照片，那么在 iPhone 上删除照片也会将其从 iCloud 和其他已同步的 Apple 设备中删除。已同步的信息和 Safari 数据也存在同样的问题。“它还在我的 iPad 上”并不是可靠的备份方案。请先进行 iCloud 备份，或在 Mac 或 PC 上创建加密备份，然后确认备份已完成。
之后，可以按照 @mike_codes 的建议使用“卸载 App”功能。我会先从这里开始，然后删除 Netflix 或 Spotify 的离线下载内容、旧的播客单集以及较大的信息附件。这些通常比清除浏览器数据或重新安装 App 更安全。照片整理可以使用清理 App，但应逐一检查每个拟删除的项目，不要把“智能清理”当作一个无法撤销的魔法按钮。
清理手机并不会让它重新变得像新机一样，所以开始前要调整好预期。如果存储空间指示条已经变红，清理出几 GB 空间只能给你留出一些余地，并不会提升速度。你遇到的加载缓慢，通常是因为可用空间不足时 iOS 在频繁调配内存；释放空间后再重启一次，通常就会自行恢复正常。
这条讨论中，我一直想强调的是 @mike_codes 提到的“系统数据”警告。这个类别最容易引起恐慌，却也是你最难控制的部分。我见过有人花一个小时试图缩减它，结果毫无进展。里面主要是缓存、日志以及 iOS 临时存放的内容。别管它。如果它确实异常庞大，而且重启和更新后依然没有减少，那么通常应该进行完整备份并恢复系统，而不是手动删除文件。
对于前面的建议，我有一点不同看法：大家一上来就建议清理照片和卸载未使用的 App，这当然没问题，但对大多数人来说，最快见效的其实是清理流媒体下载内容和“信息”里的附件。尤其是播客 App，常常会悄悄囤积大量节目。如果你设置了自动下载每日更新的节目，却从来没听过，仅这些内容就可能占用几 GB 空间。被你遗忘的 Netflix 或 Spotify 离线内容库也是如此。花两分钟清理这些内容，往往比花二十分钟整理高度相似的照片更有效。
至于 Clever Cleaner，用它筛查照片是合理的，因为手动逐一查看“相似照片”很麻烦，但不要完全依赖“智能清理”替你做决定。它会把看起来相似的照片归为一组，但看起来相似并不代表都可以删除。同一场景的连拍照片经常会被归在一起，而其中可能只有一张真正清晰。确认前务必仔细检查，尤其要留意 @alpha_lucid_script 已经提醒过的 iCloud 同步陷阱。开启 iCloud 照片后，在本地删除照片意味着它会从所有设备中消失。
如果你今天只打算做一件事：重启手机，检查播客和视频下载内容，清空“最近删除”，然后再判断问题是否仍然存在。大多数人做完这些后，问题就已经解决了。