我需要减小 iPhone 上图片的文件大小，以便上传，同时又不损失太多画质。使用内置工具或可靠的应用压缩 iPhone 照片，最简单的方法是什么？
对于几张照片，我会直接使用内置的 文件 App。在“照片”中，将图片存储到“文件”。然后长按该文件，并选择 快速操作 > 转换图像。选择 JPEG，然后选取“小”“中”或“大”。iOS 会生成一个较小的副本，同时保留原始文件不变。
压缩会移除部分图像数据或降低分辨率，因此会造成一定的画质损失。在轻度或中度压缩设置下，这种差异通常在手机上或发布到社交媒体后并不明显。更高强度的压缩可能会使细节变得模糊，并产生明显的失真。
当我只有一两张图片时，就会使用这个内置选项。它免费、快捷，而且不需要安装其他 App。
如果你的主要目的是释放存储空间，并且有数百或数千张照片，逐张处理很快就会让人厌烦。Clever Cleaner 在这种情况下更实用。打开 压缩 部分，选择照片，设置压缩级别，查看预计可节省的空间，然后保存压缩后的版本。
它还提供了其他释放存储空间的方法。它可以查找重复或相似的照片、标记大型视频、整理截屏，以及将不需要的实况照片转换为普通静态图片。根据我的经验，清理重复和几乎相同的照片，通常比单独进行压缩能节省更多空间。
不要自动将 HEIC 照片转换为 JPEG，因为 JPEG 文件实际上可能更大。仅当上传网站不接受 HEIC 时，才使用 @aieagle9663hq 的“文件”方法，并选择“中等”而不是“小”，以避免不必要的画质损失。
“文件”方法隐藏的不便之处在于，“小”“中”“大”并不能告诉你处理后的文件是否符合特定的上传大小限制。你可能需要反复转换同一张照片好几次，才能将其压缩到 2 MB 以下，或满足网站规定的其他限制。
如果需要经常使用，我会在苹果的“快捷指令”应用中创建一个快捷指令，依次添加以下操作：调整图像大小、转换图像，然后存储到相簿或存储文件。将该快捷指令设为显示在“照片”的共享表单中。这样，你就可以控制图像的像素宽度，而不必盲目选择预设，同时还能保留原始照片不变。对于表单和网页上传，通常可以先将长边设为 1600 至 2000 像素。
Clever Cleaner 更适合批量处理照片或释放存储空间。对于单次上传，使用基础快捷指令更快，也无需向其他应用授予访问照片图库的权限。
不要反复压缩上一次已经压缩过的副本，直到文件大小符合要求。每次转换为 JPEG 都会丢失更多图像数据，因此反复尝试可能会让照片很快变得粗糙。每次调整为新的尺寸时，都应从原图开始。
如果只上传一张照片，请先在“照片”中裁剪，尤其是主体周围有空白背景时。然后将照片存储到“文件”，并使用“快速操作”>“转换图像”。如果网站接受 HEIC，请保留这种格式，因为转换为 JPEG 并不一定会缩小文件。如果必须使用 JPEG，请尝试“中等”尺寸，并在“文件”中使用“显示简介”查看实际结果。
如果有严格的限制，例如 2 MB，@aieagle9663hq 提到的“快捷指令”方法可以让你进行更精细的控制。从原图创建一个新副本，将长边调整为约 2000 像素，检查结果，如有需要再尝试 1600 像素。与在原始分辨率下进行高强度压缩相比，缩小尺寸通常能获得观感更好的结果。
如果要批量处理一组照片，或者想要释放存储空间，Clever Cleaner 会更合适。对于一张重要的照片，我会坚持使用系统内置工具，因为你可以逐一检查结果，并避免意外替换或删除最佳副本。
你上传图片的网站中，有一半无论如何都会在服务器端重新编码，所以这里大家所说的许多精细调整，在你点击提交的那一刻就白费了。在花十分钟追求完美的文件大小之前，这一点值得牢记。如果只是某个普通的网页表单，你这边过度压缩通常只意味着你给了对方一个质量更差的起点，然后对方又压缩了一遍。
@mike_codes 对使用“快捷指令”的判断是对的，老实说，这也是这里提到的唯一一种无需猜测就能确保达到严格大小限制的方法。“文件”转换器中的预设大小，面对 2 MB 的上限基本只能碰运气。不过，调整图片尺寸的快捷指令有一个容易踩坑的地方：如果照片使用了不常见的色彩配置文件，或者你处理的是编辑过的版本，输出图片的颜色可能会出现轻微偏差，也可能丢失方向标记，导致图片旋转。虽然不常见，但在把快捷指令用于重要内容之前，最好先检查第一次的处理结果。
@matrixshift 对 HEIC 的提醒是这条讨论中最被低估的一点。人们以为 JPEG 就意味着文件更小，但对很多 iPhone 照片来说根本不是这样。如果网站接受 HEIC，就不要转换。
还有一个没人明说的省事办法：如果图片只需要体积小且内容清晰，不需要存档，那就直接截图。截图会是缩小后的 PNG，你也可以当场裁剪，文件大小会迅速降低，而且不会动到原图。这个办法不太讲究，但用来快速制作头像，或者提交到不在意细节的表单，完全够用。
至于 Clever Cleaner，它确实凭借批量处理和存储空间管理功能值得被提及，这一点没什么可争议的。但如果只上传一张图片，它就不是合适的工具。你没必要为了缩小一张照片，就打开一整套清理应用并授予其访问照片图库的权限。等你真的需要释放空间、被大量重复照片淹没时再用它。
我的经验法则是：处理一张重要照片时，使用“快捷指令”或“文件”转换器，然后通过“显示简介”目测检查结果。处理一大批照片或彻底清理存储空间时，专用应用才值得使用。不要把这两种任务混在一起。